Hallux valgus
Der Hallux valgus beschreibt die Schiefstellung der Großzehe
im Grundgelenk nach außen hin. Die Sehnen zu den Zehen verlaufen nicht mehr
zentral über das Gelenk, sondern weiter innen und ziehen die Zehen in eine
schiefe Position. Am dadurch hervortretenden Großzehenballen bilden sich häufig
schmerzhafte Entzündungen, auch verursacht durch den Druck des Schuhschafts.
Zwei Hauptursachen werden für den Hallux valgus gesehen
•Spreizfuß: Durch das Einsinken des vorderen Quergewölbes
beim Spreizfuß kommt es zu einer Verbreiterung des Ballenbereichs, einer
anderen Winkelstellung und somit auch zu einer schiefen Stellung vornehmlich
der ersten Zehe.
•falsches Schuhwerk: Durch interkulturelle Vergleiche
belegt, ist die Hauptursache des Hallux valgus eindeutig im jahrelangen Tragen
von falscher Fußbekleidung zu sehen. Der natürliche und gesunde Normalfuß weist
eine leichte Spreizung der Zehen zueinander auf. Eine Tatsache, die heute nur
noch in wenigen Kulturen verbreitet ist. Die überwiegend bei uns getragenen
Schuhe weisen eine Brandsohlengrundform auf, die nicht dem Umriss der
natürlichen Fußsohle entspricht: zu spitz, zu kurz, zu hohe Fersenstellung.
Dadurch werden die Zehen aus ihrer angestammten Lage gedrängt, was auf Dauer zu
einer bleibenden Verformung führt.
Was kann man tun?
•Flache Schuhe mit genügend Freiraum für die Zehen tragen
•Optimal sind Schuhe mit einem Vorderblatt aus Stretch. Wir
haben mehrere Modelle in unserer Varomed-Kollektion
•so oft wie möglich auf weichen Böden barfuß laufen
•orthopädische Spreizfusseinlagen tragen
•im Fall von großen Schmerzen ist eine Operation fast
unumgänglich
